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25 juillet 2012 3 25 /07 /juillet /2012 08:12

 

 

En France, tout le ramdam fait autour de la vitamine D depuis 2010 (Appel de David

Servan-Schreiber, publication de mon livre et de ceux du Dr Brigitte Houssin...) semble

enfin porter ses fruits. En effet, dans un rapport rendu public il y a à peine un

mois, l'Académie Nationale de Médecine réclame que les apports quotidiens en vitamine D soient réévalués par les autorités de santé !

 

Les deux grandes missions de l'Académie de Médecine sont de faire progresser l'art de

guérir et de conseiller le gouvernement. Elle produit de nombreux rapports, dont celui

consacré récemment à la vitamine D, avec la participation de Jean-Claude Souberbielle,

grand spécialiste français de la vitamine D : « Statut vitaminique, rôle extra osseux et

besoins quotidiens en vitamine D – Rapport, conclusions et recommandations ».

 

Voici les apports quotidiens en vitamine D désormais recommandés par l'Académie

Nationale de Médecine (entre parenthèses, les AJR actuellement en vigueur) :

 

> Nourrissons (0-12 mois) : 800-1000 UI (idem)

> Enfants de 1 à 3 ans : 600-800 UI (au lieu de 400 UI)

> Enfants de 4 à 8 ans : 600-800 UI (au lieu de 200 UI)

> Adolescents (9-18 ans) : 800-1000 UI (au lieu de 200 UI)

> Adultes de 19 à 50 ans : 800 UI (au lieu de 200 UI)

> Adultes de 51 à 70 ans : 1000-1500 UI (au lieu de 200 UI)

> Adultes de + de 70 ans : + de 1500 UI (au lieu de 400-600 UI)

> Grossesse/Allaitement : 800-1000 UI (au lieu de 400 UI)

 

La différence saute aux yeux, notamment chez certains groupes tels que les adolescents, les personnes âgées et les femmes enceintes et allaitantes.

 

Les apports oraux recommandés par l'Académie sont complètement inatteignables par l'alimentation qui, en moyenne, n'apporte que 100 UI par jour, d'après les résultats de l'étude publiée en avril dernier dans le Bulletin de l'Institut de Veille Sanitaire (InVS) ! Le recours à la supplémentation s'impose donc.

 

 

Didier Le Bail

 

www.naturopathe-vincennes.sitew.com

 

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  • : Le blog de vitamined.over-blog.com
  • : La déficience en vitamine D est désormais reconnue comme une véritable pandémie. L'objectif de ce blog est de sensibiliser les internautes à l'importance de la vitamine D dans la prévention de très nombreux problèmes de santé, dont l'ostéoporose, les fractures, les cancers, les maladies cardio-vasculaires, auto-immunes et infectieuses (notamment grippe). En prime, tout un tas d'infos et conseils pratiques (groupes à risque, interprétation du test sanguin, supplémentation...).
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