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17 avril 2012 2 17 /04 /avril /2012 09:50

Pour que vous vous fassiez une meilleure idée du contenu de mon livre : "Et si vous manquiez de vitamine D ?" (Ed. Mosaïque-Santé), en voici la table des matières :

 

 

Préambule

 

Ce que la vitamine D peut faire pour votre santé

 

Introduction

 

PREMIÈRE PARTIE : Considérations générales

 

1 - Historique de la vitamine D

2 - Métabolisme de la vitamine D

3 - Vitamine D et immunité

4 - Vitamine D et fertilité masculine

5 - Vitamine D et muscle

6 - Vitamine D et douleur chronique

7 - Vitamine D et longévité

8 - Vitamine D et Bioélectronique de Vincent

9 - La transmission mère-enfant de la déficience en vitamine D

 

Insolite : le lézard de montagne est un fervent partisan de la supplémentation en vitamine D

 

DEUXIÈME PARTIE : Vitamine D et maladies

 

Présentation

 

10 - L'asthme infantile

11 - L'athérosclérose

12 - L'autisme

13 - La bronchiolite

14 - Le cancer

15 - Le diabète de type 1

16 - Le diabète de type 2

17 - La grippe

18 - L'hépatite C

19 - L'hypertension artérielle

20 - La maladie de Parkinson

21 - L'ostéoporose

22 - Le psoriasis

23 - Le rachitisme

24 - La sclérose en plaques

25 - La septicémie

26 - La tuberculose

 

TROISIÈME PARTIE : Actualités de la recherche

 

Présentation

 

27 - Révélations majeures de l'année 2010

28 - Été 2010- été 2011

 

Maladies inflammatoires de la peau

Cancer

Leucémie lymphoïde chronique

Dépression

Infections du tractus urinaire

Sclérose systémique

Accident vasculaire cérébral

Sclérose en plaques

Grossesse

Grossesse et maladies parodontales

Tissu gingival

Dégénérescence maculaire liée à l'âge

Dépression post-partum

Lupus érythémateux disséminé

Déclin cognitif

 

QUATRIÈME PARTIE : Considérations pratiques

 

29 - Soleil et vitamine D

30 - Alimentation et vitamine D

31 - Les groupes à risque de déficit en vitamine D

32 - L'interprétation du test sanguin

33 - Les méthodes de dosage de la 25(OH)D

34 - Comment évaluer ses besoins ?

35 - Petite dose quotidienne ou grosse dose ponctuelle ?

36 - Vitamine D2, vitamine D3 : laquelle utiliser de préférence ?

37 - Vitamine D et végétarisme

38 - Études de cas

39 - Les effets de la supplémentation sur le taux sanguin

40 - Comment les médecins font-ils pour corriger un déficit en vitamine D ?

41 - Petit tour d'horizon des produits actuellement disponibles sur le marché

42 - Des maladies à l'origine d'une déficience en vitamine D

43 - Vitamine D et médicaments : les interactions

44 - Toxicité de la vitamine D

45 - Témoignages

 

CONCLUSION

 

MÉMENTO - Les informations pratiques à retenir

 

ANNEXES

 

Annexe 1 : Vitamine D : l'appel de David Servan-Schreiber

 

Annexe 2 : Programme Vitalité D +

 

 

VITAMINE-D---Couverture.jpg

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  • : Le blog de vitamined.over-blog.com
  • : La déficience en vitamine D est désormais reconnue comme une véritable pandémie. L'objectif de ce blog est de sensibiliser les internautes à l'importance de la vitamine D dans la prévention de très nombreux problèmes de santé, dont l'ostéoporose, les fractures, les cancers, les maladies cardio-vasculaires, auto-immunes et infectieuses (notamment grippe). En prime, tout un tas d'infos et conseils pratiques (groupes à risque, interprétation du test sanguin, supplémentation...).
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