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Vous venez de recevoir le résultat du dosage sanguin de la 25(OH)D, mais vous ne savez pas vraiment comment l'interpréter. Pour y voir plus clair, reportez-vous au tableau ci-dessous, élaboré à partir des travaux scientifiques les plus récents.

 

 

 

   TAUX SÉRIQUE

 (exprimé en ng/ml)

 

                         INTERPRÉTATION

< 10

Carence avérée

< 20

Déficience marquée

< 30

Déficience modérée

30

Valeur plancher à partir de laquelle le taux sérique est classiquement considéré comme « normal » et suffisant pour maintenir une bonne santé osseuse

35/40

Fourchette charnière à partir de laquelle l'organisme commence à faire des réserves de vitamine D

40/60

Fourchette à atteindre pour optimiser son immunité et sa santé extra-osseuse

50/70

Fourchette à viser par les personnes déjà atteintes de maladies chroniques ou graves associées à une déficience en vitamine D (cancers, maladies cardiaques, sclérose en plaques, diabètes, autisme...)

100

Valeur plafond marquant habituellement la fin de la « normalité »

> 100

Hypervitaminose

150 et plus

Toxicité (risque d'hypercalcémie)

 

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Présentation

  • : Le blog de vitamined.over-blog.com
  • : La déficience en vitamine D est désormais reconnue comme une véritable pandémie. L'objectif de ce blog est de sensibiliser les internautes à l'importance de la vitamine D dans la prévention de très nombreux problèmes de santé, dont l'ostéoporose, les fractures, les cancers, les maladies cardio-vasculaires, auto-immunes et infectieuses (notamment grippe). En prime, tout un tas d'infos et conseils pratiques (groupes à risque, interprétation du test sanguin, supplémentation...).
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