Bonjour à tous et à toutes,
La déficience en vitamine D est désormais reconnue comme une véritable pandémie affectant surtout les pays de l'hémisphère Nord. Plus on s'éloigne de l'équateur, plus la fréquence de certaines maladies augmente. Ces maladies, comme la sclérose en plaques, le diabète de type 1, l'autisme ou même certains cancers, ont en commun d'être corrélées à une déficience en vitamine D.
Contrairement à ce que beaucoup croient encore aujourd'hui, la vitamine D n'est pas simplement la vitamine du squelette. Il suffit de consulter la littérature scientifique pour s'en rendre compte très rapidement. De nombreuses études publiées ces dernières années mettent en évidence que le manque de vitamine D majore le risque de développer de nombreuses maladies : ostéoporose, pathologies cardio-vasculaires, cancers, grippe, maladies auto-immunes, etc. La déficience en vitamine D pourrait même contribuer à réduire l'espérance de vie !
On considère que plus de la moitié de la population mondiale serait concernée par le risque de déficience en cette vitamine. Et vous, connaissez-vous votre statut en vitamine D ? Avez-vous eu l'occasion de vérifier votre taux sanguin ces dernières années ?
Vous l'aurez compris, l'objectif de ce blog est de vous sensibiliser à l'importance de la vitamine D dans la prévention de nombreuses maladies, et pas des moindres ! En prime, vous trouverez tout un tas d'infos et conseils pratiques (groupes à risque, interprétation du test sérique, supplémentation...).
Le blog s'enrichira de nouvelles "pages" au fil des semaines et des mois, n'hésitez donc pas à le visiter de temps en temps pour devenir incollable sur la vitamine D !
Didier Le Bail
Naturopathe
Journaliste à Belle-Santé
P.S. : chaque mois, retrouvez mes articles dans le magazine Belle-Santé où je m'occupe plus particulièrement de la rubrique consacrée aux compléments alimentaires.
Petit florilège d'articles dont j'ai assuré la rédaction ces dernières années :
-- « Alzheimer et aluminium : le grand soupçon » (numéro 99)
-- « Acide-base : trouver la voie de l'équilibre » (numéro 102)
-- « Vitamine C : les clés pour s'y retrouver » (numéros 104 et 105)
-- « Maux de dents : remèdes naturels pour soins urgents » (numéro 106)
-- « La spasmophilie (numéro 109)
-- « Le stress oxydatif » (numéro 111)
-- « Quel avenir pour les médecines douces en général et pour la naturopathie en particulier ? » (numéro 112)
-- « Curcuma : une épice à l'avenir doré » (numéro 115)
-- « L'algodystrophie » (numéro 115)
-- « Coenzyme Q10 : vitamine miracle du 21e siècle ? » (numéro 117)
-- « La vérité sur l'aspartame » (numéro 119)
-- « Le safran : finie la déprime avec l'or rouge ! » (numéro 123)
-- « Sclérose en plaques : conseils nutritionnels pour entretenir et réparer la myéline » (numéro 124)
-- « Douleurs : comment les soulager de manière naturelle » (numéro 124)
-- « Les compléments alimentaires de la maladie d'Alzheimer » (numéro 128)
-- « Notre immunité est-elle en danger ? » (numéros 128 et 129)
-- " Déficience en vitamine D : la pandémie silencieuse " (numéro 130)
